Douceur

La douceur : une voie vers le bonheur

2 février 2017

La douceur a ses amateurs, ses défenseurs (je me rangerais volontiers dans ce camp), et ses détracteurs. Ces derniers l’associent allègrement à la mollesse, voire à la faiblesse. Pourtant, la douceur suppose une affirmation, une présence : affirmation d’une quête, présence des sens. Sa définition première est : « qualité de ce qui est doux, agréable aux sens, qui procure une sensation de bien-être ». Le bien-être est-il donc un parti...
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Amadouons nos dragons !

19 janvier 2017

Les émotions sont des mouvements étranges, qui nous mènent dans des oscillations tourneboulantes. Celles-ci sont parfois puissantes, si la colère agit par exemple, ou de temps en temps subtiles, quand la nostalgie nous envahit. Ces dragons s’expriment comme ils le peuvent, s’emparant de notre corps, ou envahissant nos pensées. Alors, la tentation est grande d’essayer de fuir le dragon, ou le ligoter et l’enfermer, ou encore le combattre pour...
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La douceur des choses

21 décembre 2016

« Prends garde à la douceur des choses » est l’invitation du poète Jean-Paul Toulet. S’agit-il de prendre garde, ou de donner place, en baissant la garde justement ? La pleine conscience nous invite à un nouveau rapport avec les choses. Ces choses, ces objets dits « inanimés » qui font partie de notre quotidien, auraient-ils des leçons à nous transmettre ? Des leçons de choses ? Pas de...
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Invitation à une rencontre amoureuse avec la vie

7 décembre 2016

A la suite de mon précédent billet sur le bonheur, et toujours inspirée par le stage sur « Bonheur et Méditation », avec Martin Aylward (19 et 20 novembre), j’ai souhaité continuer cette exploration. Une exploration joyeuse sur notre aspiration commune à être heureux… Et si le bonheur était une histoire d’amour ? La pratique de la méditation nous invite à considérer chaque instant comme une rencontre amoureuse. Alors que l’on a...
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La douceur : Coeur à coeur avec la peur

10 novembre 2016

N’ayez pas peur ! – De quoi faut-il ne pas avoir peur ? Avant tout de faire la vérité sur nous-mêmes. – Jean-Paul II Peur, peur peur… La peur est un état émotionnel particulier, que l’on range facilement dans la catégorie des émotions « désagréables ». Et pourtant, la peur a une fonction vitale, quand elle nous permet d’échapper à un danger imminent. Certes, nous avons peu de chances d’être aujourd’hui...
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