21 décembre 2016
« Prends garde à la douceur des choses » est l’invitation du poète Jean-Paul Toulet. S’agit-il de prendre garde, ou de donner place, en baissant la garde justement ? La pleine conscience nous invite à un nouveau rapport avec les choses. Ces choses, ces objets dits « inanimés » qui font partie de notre quotidien, auraient-ils des leçons à nous transmettre ? Des leçons de choses ? Pas de...
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16 novembre 2016
Méditer pour débarrasser l’esprit des voiles… La méditation a pour but de libérer l’esprit de la souffrance et de l’ignorance. Comment s’y prendre ? Le simple souhait d’y parvenir ne suffit pas. Il faut appliquer une méthode systématique qui permette de débarrasser l’esprit des voiles qui l’obscurcissent. Matthieu Ricard Pour pratiquer cette méthode, découvrez nos coussins de méditation…
5 septembre 2016
Coussin de méditation et pérégrinations Coussin peureux visible au loin Tente de passer inaperçu Caché, dans sa retraite, ni vu ni connu Il a sans doute besoin de soin. Retrouvez notre coussin de méditation, de retour à la maison, avec ses compagnons…
15 juillet 2016
Méditer pour mieux vivre ce passage Si la vie n’est qu’un passage, sur ce passage au moins semons des fleurs. Montaigne – Les Essais Et si vous faisiez un petit passage par SpiritOpus ?
3 juillet 2016
« Nous aimerions toujours être « moi », moi seul et rien d’autre. Mais nous sommes confrontés à l’ami ou l’ennemi intérieur, et il dépend de nous qu’il soit l’un ou l’autre. Il n’est pas nécessaire d’avoir l’esprit dérangé pour entendre sa voix. C’est au contraire la chose la plus simple et la plus conforme à la nature. On peut par exemple se poser une question, et recevoir de lui une réponse. Les...
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29 juin 2016
« Ne fréquente pas ceux qui sont à moitié amoureux, Ne sois pas l’ami de ceux qui sont à moitié des amis … Ne lis pas ceux qui sont à moitié inspirés. Ne vis pas la vie à moitié Ne meurs pas à moitié Ne choisis pas une moitié de solution Ne t’arrête pas au milieu de la vérité Ne rêve pas à moitié Ne t’attache pas à la moitié d’un...
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16 juin 2016
« Notre devoir le plus impérieux est peut-être de ne jamais lâcher le fil de la Merveille. Grâce à lui, je sortirai vivante du plus sombre des labyrinthes. » Christiane Singer Pour tisser le fil de la merveille, la pleine conscience offre un parfait métier à tisser. Un métier sur lequel il convient de revenir chaque jour, instant après instant, avec patience et persévérance. Car ce fil-là donne le plus beau des...
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18 mai 2016
Exhortation à l’émerveillement Je vous propose la lecture de ce très beau texte d’Helen Keller. L’auteur est devenue aveugle et sourde alors qu’elle n’avait pas deux ans. Dans « Three days to see », elle imagine toutes ces choses – extraordinaires pour elle, mais si ordinaires pour nous – qu’elle ferait si, durant trois jours, elle pouvait à nouveau voir et entendre. Elle nous décrit un monde où l’émerveillement est présent, à...
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4 mai 2016
Méditer pour vivre ses questions Je voudrais vous prier, autant que je sais le faire, d’être patient en face de tout ce qui n’est pas résolu dans votre cœur. Efforcez-vous d’aimer vos questions elles-mêmes, chacune comme une pièce qui vous serait fermée, comme un livre écrit dans une langue étrangère. Ne cherchez pas pour le moment des réponses qui ne peuvent vous être apportées, parce que vous ne sauriez pas les...
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18 avril 2016
Personne ne peut vous apporter aide et conseil, personne. Il n’est qu’une seule voie. Entrez en vous-même. Recherchez au plus profond de vous-même la raison qui vous impose d’écrire ; examinez si elle étend ses racines au tréfonds de votre cœur. Dans ses « Lettres à un jeune poète », Rainer Maria Rilke évoque ainsi avec justesse la plongée à laquelle nous invite la méditation. Entrez en vous-même – L’invitation de la...
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