Menus mots et merveilles – Le fruit
20 mars 2014
20 mars 2014
18 mars 2014
Choisir son coussin de méditation, quelques conseils pour une bonne décision S’assoir pour méditer est tout un art. Il existe différentes écoles, qui prônent diverses techniques. Si la posture diffère, le principe reste le même : se poser, le dos droit, ancré dans la terre et s’élevant vers le ciel. Le corps doit prendre sa place dans l’espace, sans inconfort. La douleur est une distraction pendant la méditation, alors il est...
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16 mars 2014
11 mars 2014
9 mars 2014
6 mars 2014
4 mars 2014
Méditer… ou passer à l’action, par la non action… La méditation nécessite une décision, avant de passer à l’action, ou plutôt à la non-action ! Je m’assois, immobile, sur mon coussin de méditation, et là commence l’expérience, une expérience qui englobe à la fois le corps, la tête, et l’esprit. Corps, mon fidèle ami Avant de s’envoler vers des considérations d’ordre psychique ou spirituel, tout passe d’abord par le corps....
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19 février 2014
Chut… Silence… Le silence, dans son tout premier sens, c’est l’état de la personne qui s’abstient de parler. Puis, par extension, le silence a été associé à l’absence de bruit. Il y a le silence extérieur, et le silence intérieur. Le premier, on peut le créer : on coupe le téléphone, on trouve un endroit calme, on s’isole… et le second est tellement plus difficile à conquérir ! Il faut...
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17 février 2014
Silence et méditation… « Silence et espace sont les créations préalables à la vie, au mouvement, à la pensée, et à l’inspiration. Périodiquement, constamment, nous devons revenir aux sources : écouter et non parler, attendre et non faire, renoncer et non affirmer, réfléchir et non conclure. » Yehudi Menuhin
1 novembre 2013
Hyperactive et hyper bavarde dans ma tête, hyper curieuse aussi, j’ai eu envie d’expérimenter la méditation. On me parlait d’expérience, de transformation, de respiration, de présence… cela m’intriguait, m’attirait. Alors, me voilà partie dans la grande aventure de la méditation ! Car c’est une aventure, avec ses sentiers fleuris et ses chemins arides. Et la méditation étant avant tout une pratique, elle n’aime pas rentrer dans la boîte étriquée d’une...
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