Menus mots et merveilles – L’esprit
Méditer pour débarrasser l’esprit des voiles…
La méditation a pour but de libérer l’esprit de la souffrance et de l’ignorance.
Comment s’y prendre ? Le simple souhait d’y parvenir ne suffit pas.
Il faut appliquer une méthode systématique qui permette de débarrasser l’esprit des voiles qui l’obscurcissent.
Matthieu Ricard
Pour pratiquer cette méthode, découvrez nos coussins de méditation…